陸上部では8月に、計5日間活動を行いました。

各々が自分の課題に向き合い、成長を遂げた夏になりました。

最終日は記録会を行いました。種目は、50m走と50mハードル走、リレーを実施しました。

記録会に選手として参加する一方で、運営面にも一生懸命取り組むことができました。

また、いつも通りのウォーミングアップに加えて、スキップ走30mや変則ダッシュ30ｍなど、

走る前に筋肉に負荷を与えて、部員たちは記録会に臨みました。

さらには野球部とのスペシャルレースも経験をすることができ、いい刺激を受けることができました。

今後はこの経験を生かして、気持ちを新たなに練習へ取り組んでいきたいと思います！

8月28（木）最終日

※最終日プログラムのみ記載

〇本日のメニュー〇
・ウォーミングアップ
・走るための動き作り
・スキップ走30m×3（70～80％の力で走る）
・変則ダッシュ30ｍ×6
・令和7年度 夏休み記録会
第1種目  50m走計測（2～3本）
第2種目  50mハードル走計測（1,2本）
最終種目 4×150mリレー（2本）

練習お疲れさまでした！！